Recuperación del agotamiento docente: guía práctica

Idea central

Guía práctica, basada en evidencia, sobre la recuperación del agotamiento en docentes, con pasos siguientes claros.

Qué hacer ahora

1. Empieza con un único hábito medible.
2. Revisa el progreso semanalmente.
3. Itera en función de los resultados.

Errores comunes

• Sobreoptimizar demasiado pronto.
• Ignorar el contexto personal.

Siguiente paso

Prueba AINIQ en /pricing para obtener una hoja de ruta personalizada.